Keto Käse Waffeln

Wenn wir an Waffeln denken, wandern unsere Gedanken nicht selten zu den süßen, goldenen Leckerbissen, die mit Obst, Ahornsirup oder sogar Schlagsahne verziert sind. Waffeln sind zu einem Symbol für faule Wochenendvormittage, Picknicks im Park oder Familienurlaube geworden. Aber für viele von uns, die versuchen, eine kohlenhydratarme Diät einzuhalten, können solche traditionellen Versionen von Waffeln unerreichbar erscheinen. Für Liebhaber dieser Köstlichkeit ist das jedoch nicht das Ende der Welt! Die kulinarischen Trends von heute haben kreative Köche dazu inspiriert, gesündere Varianten unserer Lieblingsspeisen zu kreieren, und Keto Waffeln sind eine davon. Diese kohlenhydratarmen Wunder, die den sättigenden Geschmack und die Textur von Käse mit der Knusprigkeit traditioneller Waffeln kombinieren, sind die perfekte Alternative zu klassischen Rezepten.

Keto Waffeln mit Käse sind nicht nur die Antwort für alle, die eine Keto-Diät machen, sondern ein wahrer Genuss für jeden Feinschmecker. Ihr reichhaltiger Käsegeschmack kombiniert mit einem zarten Knuspern sorgt für ein unvergessliches Esserlebnis. Und das Beste daran ist, dass sie relativ einfach zuzubereiten sind!

Wenn Sie bereit sind für ein kulinarisches Abenteuer, bei dem Sie sich wieder in Keto Waffeln verlieben können, ohne sich Gedanken über Kohlenhydrate zu machen, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie. Machen Sie sich bereit für eine neue Interpretation eines Klassikers und entdecken Sie die Geheimnisse der Zubereitung der perfekten Keto Waffeln mit Käse. Fangen wir an!

Mögen Sie Ihre Keto Waffeln lieber süß? Das ist kein Problem! Tauschen Sie einfach 100 g Mozzarella gegen 2 Messlöffel MCT-Öl-Pulver mit natürlichem Schokoladengeschmack aus. Verwenden Sie Keto Cream mit Haselnussgeschmack und Ihr Lieblingsobst mit wenig Kohlenhydraten als Topping.

Rezept für Keto Waffeln „Chaffle“

Warum ist MCT-Öl in diesem Rezept so wichtig?

Geschmackloses MCT-Ölpulver:

• Unterstützt den Körper hervorragend bei der Produktion von Ketonen
• Verleiht dem Teig eine bessere Konsistenz zum Backen von Waffeln und sättigt gleichzeitig dank seiner Eigenschaften die Waffeln länger
• MCT-Öl Beschleunigt den Prozess der Kalorienverbrennung
• Versorgt den Körper mit sofortiger Energie

Amelia

Keto Diätassistentin

Wie in dieser Bestimmung verwendet:

• 

  Perfekt Bekömmlich und Leicht Verdaulich

  BIO MCT-Öl-Pulver – Geschmacksneutral 300g

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  € 27,90

  ✔ Unterstützt den Körper bei der Produktion von Ketonen

  ✔ Enthält 7,1 g gesundes Fett pro Portion

  ✔ Ideal für Anfänger geeignet

  ✔ Verringert allgemeine Müdigkeit

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  In den Warenkorb

Vorbereitung:

Das Rezept für diese köstlichen Keto Waffeln mit Käse ist wirklich schnell und einfach. Alles, was Sie tun müssen, ist, alle Zutaten zusammen zu mischen, Ihr Waffeleisen aufzuheizen und darauf zu warten, dass die Keto-Waffeln fertig sind! Dieses Rezept eignet sich sowohl für ein Keto-Mittagessen als auch für ein Keto-Abendessen.

Reiben Sie den Mozzarella-Käse auf einer groben Reibe.

Mischen Sie in einer Schüssel den Mozzarella, das Ei, das Mandelmehl und einen Messlöffel BeKeto™ MCT-Öl-Pulver zusammen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.

Heizen Sie das Waffeleisen vor und fetten Sie es mit Butter ein. Geben Sie die Käsemischung hinein und backen Sie die Waffeln, bis sie goldgelb sind, etwa 5-6 Minuten.

Nehmen Sie die Käsewaffeln vorsichtig auf einen Teller.

Mit Avocado, Speck und Kirschtomaten servieren.

KETO WAFFELN? ABER NEU. UND ES IST KÖSTLICH!

Makro pro Portion:

• Kalorien: 959 kcal
• Fett: 85.5 g
• Kohlenhydrate: 15.1 g
• Netto-Kohlenhydrate: 6 g
• Eiweiß: 34 g

Entdecken Sie Keto Mittagessen: Leckere Rezepte warten auf Sie!

Sind Sie neugierig, wo Sie Rezepte für verschiedene Keto-Mittagessen finden? Ich empfehle Ihnen einen Blick in unsere Rubrik Keto-Mittagessen. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Rezepten, die perfekt für die ketogene Diät geeignet sind. Sie finden sowohl Gerichte für Anfänger in der Küche als auch für fortgeschrittene Feinschmecker. Entdecken Sie neue Geschmacksrichtungen und genießen Sie gesunde Keto-Mittagessen!

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