Darf man bei Keto Schokolade essen?
Ja – wenn sie weniger als 3–5 g Nettokohlenhydrate pro Portion enthält und keinen zugesetzten Zucker hat. Unsere BeKeto Keto-Schokoladen liefern nur 1,1 bis 3,2 g Nettokohlenhydrate pro Portion und verursachen keine Insulinspitzen. Statt Zucker verwenden wir Erythrit – einen kalorienfreien Süßstoff, der im Gegensatz zu Xylit keine Verdauungsprobleme verursacht und den Blutzucker nicht beeinflusst.
Du bleibst in der Ketose und stillst gleichzeitig dein Verlangen nach Süßem. Die empfohlene Portion beträgt maximal ⅓ Tafel pro Tag – das entspricht etwa 26 g mit rund 145 kcal. Damit passt Keto-Schokolade problemlos in deine täglichen Makros, ohne dich aus der Ketose zu werfen.
Was macht unsere Keto Schokolade mit MCT-Öl besonders?
Jede BeKeto-Tafel enthält MCT-Öl in zwei Formen – flüssig und als Pulver. Mittelkettige Fettsäuren werden direkt von der Leber in Ketone umgewandelt und liefern sofortige Energie für Gehirn und Körper. MCT-Öl beschleunigt den Stoffwechsel, fördert die Fettverbrennung und unterstützt den Ketose-Prozess – damit wird unsere Schokolade nicht nur zum Genuss, sondern zum funktionalen Keto-Snack.
Wir verwenden ausschließlich rohe, biologische Kakaobohnen – reich an natürlichen Polyphenolen, Flavanolen und Antioxidantien. BeKeto ist eine der wenigen Firmen weltweit, die rohes Kakaobohnenpulver in der Produktion einsetzt. Keine verarbeiteten Zusatzstoffe, keine künstlichen Aromen – nur reine Zutaten geprüfter Herkunft. Alle veganen Sorten sind zu 100 % frei von tierischen Produkten.
Welche Keto-Schokolade-Sorte passt zu dir?
Wähle aus 7 veganen Sorten und der exklusiven Keto Dubai Schokolade:
- Klassisch Dunkel – intensiver Kakaogeschmack, nur 1,2 g Nettokohlenhydrate
- Wilde Himbeere – mit gefriergetrockneten Himbeeren für knusprige Textur, 1,7 g Netto-KH
- Sonnenschein Orange – erfrischende Orangennoten mit gefriergetrockneter Orange, 1,7 g Netto-KH
- Magische Pekannüsse – der niedrigste Kohlenhydratgehalt mit nur 1,1 g Netto-KH
- Knusprige Mandel – nussig und befriedigend, 1,3 g Netto-KH
- Karamellisierte Haselnuss – reichhaltiger Geschmack, 3,2 g Netto-KH
- Keto Dubai Schokolade – mit Pistazien und Kadayif-Teig, cremig und knusprig, 2,9 g Netto-KH, 130 g für 11,90 €
Jede vegane Tafel à 80 g kostet 4,69 €. Spare mit dem Vegane Keto Schokolade Set – 10 Tafeln für 43,90 € statt 46,90 € einzeln.
Häufig gestellte Fragen
Welche Schokolade darf man bei einer Keto-Diät essen?
Schokolade mit maximal 3–5 g Nettokohlenhydraten pro Portion und ohne Zuckerzusatz. Dunkle Schokolade ab 85 % Kakaoanteil ist bedingt möglich, enthält aber oft noch 7–10 g Zucker pro Portion. BeKeto Keto-Schokoladen starten bei 1,1 g Nettokohlenhydraten und enthalten MCT-Öl für zusätzliche Ketose-Unterstützung.
Kann man Keto Schokolade selber machen?
Ja, mit Kakaobutter, rohem Kakaopulver und Erythrit. DIY-Keto-Schokolade erfordert jedoch präzise Temperierung und hochwertiges MCT-Öl für die richtige Textur. Unsere fertigen Tafeln bieten eine bequemere Alternative mit kontrollierten Nährwerten und geprüften Zutaten ab 4,69 € pro Tafel.
Gibt es Keto Schokolade bei dm, Rossmann oder Edeka?
Einzelne Low-Carb-Schokoladen findest du im stationären Handel, aber echte Keto-Schokolade mit MCT-Öl und unter 2 g Nettokohlenhydraten ist dort selten. Im BeKeto Online-Shop erhältst du 7 Sorten speziell für die ketogene Ernährung – mit Versand innerhalb von 24 Stunden und kostenloser Lieferung ab 59 €.
Wie viel Keto Schokolade darf man pro Tag essen?
Die empfohlene Tagesportion beträgt maximal ⅓ Tafel (ca. 26 g). Das entspricht rund 145 kcal und 1,1–3,2 g Nettokohlenhydraten je nach Sorte. So genießt du Schokolade, ohne deine täglichen Makros zu überschreiten oder die Ketose zu gefährden.
Ist die Keto Dubai Schokolade wirklich ketogeeignet?
Ja – mit 2,9 g Nettokohlenhydraten pro Portion ist sie vollständig ketokompatibel. Die Keto Dubai Schokolade kombiniert cremige Milchschokolade mit Pistazien und knusprigem Kadayif-Teig. Die 130-g-Tafel kostet 11,90 € und hat eine Bewertung von 4,78/5 aus 63 Kundenbewertungen.
Warum verwendet BeKeto Erythrit statt Xylit?
Erythrit hat 0 Kalorien, beeinflusst den Blutzucker nicht und ist verträglicher als Xylit. Im Gegensatz zu Xylit wird Erythrit bereits im Dünndarm absorbiert und verursacht keine Blähungen oder Durchfall. Zusätzlich ist Erythrit für Haustiere sicher – ein wichtiger Unterschied zu Xylit, das für Hunde giftig sein kann.
Welche Sorte hat die wenigsten Kohlenhydrate?
Magische Pekannüsse mit nur 1,1 g Nettokohlenhydraten pro Portion. Danach folgen Klassisch Dunkel (1,2 g), Knusprige Mandel (1,3 g) und Wilde Himbeere bzw. Sonnenschein Orange (je 1,7 g). Alle Sorten liegen deutlich unter dem üblichen Keto-Limit von 5 g pro Snack.
