Haferflocken Keto

Haferflocken – das beste Frühstück?

Sie suchen nach einer schnellen und nahrhaften Frühstücksidee? Möchten Sie Ihren Hunger stillen und gleichzeitig etwas Gesundes essen? Haferflocken scheinen die perfekte Wahl zu sein. Aber sind Sie sicher? Getreide, und damit auch Haferflocken, sind keine geeignete Quelle für Nährwerte. Herkömmliche Haferflocken enthalten viele Kohlenhydrate, und wenn Sie sie mit gesüßtem Joghurt und fructosehaltigem Obst anreichern, führt dies zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Wie man damit umgeht? Entscheiden Sie sich für Keto-Haferflocken! Das ist definitiv eine gesündere Form einer beliebten, schmackhaften Mahlzeit.

Keto-Haferflocken – eine kohlenhydratarme Alternative

Wenn Sie sich für eine kohlenhydratarme Ernährung wie die ketogene Diät entscheiden, müssen Sie die Menge an Kohlenhydraten, die Sie zu sich nehmen, einschränken. Herkömmliche Haferflocken sind zwar nahrhaft und werden von vielen Experten wegen ihrer Vitamine und Ballaststoffe gelobt, lassen aber auch den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen. Keto-Haferflocken hingegen sind ein Gericht voller gesunder Elemente. Die Chiasamen und die Leinsamen sorgen dafür, dass der Hunger gestillt wird, und versorgen den Körper mit notwendigen Inhaltsstoffen wie Ballaststoffen und gesunden Fetten. Wenn Sie Ihre Haferflocken mit Stevia süßen oder sich für Erythrit entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, ohne schädlichen Zucker hinzuzufügen.

Rezept für Keto-Haferflocken

Warum Keto-Schokolade mit MCTs im Rezept?

Dunkle Keto-Schokolade mit MCT-Öl:

• Es ist eine köstliche Zugabe zu Haferflocken, um das Verlangen nach Süßem zu stillen, ohne in die Ketose zu geraten
• Unterstützt die Produktion von Ketonkörpern dank des Zusatzes von MCT-Öl
• Ohne Zuckerzusatz, daher kein Anstieg des Blutzuckerspiegels
• Wirkt sich positiv auf die kognitive Funktion aus

Amelie

Keto-Diätetiker

Wie in dieser Bestimmung verwendet:

• 

  Perfekt Bekömmlich und Leicht Verdaulich

  MCT-Öl-Pulver – Frische Erdbeere 300g

  € 28,90

  ✔ Unterstützt den Körper bei der Produktion von Ketonen

  ✔ 7,5 g gesundes Fett pro Portion

  ✔ Ideal für Anfänger

  ✔ Reduziert allgemeine Müdigkeit

  MCT-Öl-Pulver - Frische Erdbeere 300g Menge

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  3.2g Nettokohlenhydrate pro Portion

  Vegane Keto Schokolade + MCT-Öl – Karamellisierte Haselnuss 80g

  € 4,69

  ✔ Ohne Zuckerzusatz

  ✔ Verursacht keine Insulinspitzen

  ✔ Enthält das gesündeste MCT-Öl

  ✔ Ausgezeichnete Schokolade mit dem geringsten Kohlenhydratgehalt

  ✔ Geeignet für Veganer

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Vorbereitung:

Was können Sie Ihren Keto-Haferflocken beifügen? Eine gute Wahl sind auf jeden Fall Keto-Früchte wie Himbeeren, Kokosnuss oder Erdbeeren. Außerdem passen Keto-Haferflocken gut zu Waldbeeren oder Blaubeeren. Wenn Sie etwas Exotik in Ihre Mahlzeit bringen möchten, können Sie Kiwi oder Kokosnussraspeln hinzufügen. Keto-Haferflocken sind eine großartige Option, wenn Ihnen eine kurze Zubereitungszeit wichtig ist und Sie sich lecker und gesund ernähren möchten. Er ist köstlich, cremig und zergeht auf der Zunge, und wenn Sie ihn mit Ihrem Lieblings-Keto-Obst der Saison kombinieren, wird er zu einem wahren Gaumenschmaus.

Die Chiasamen mindestens eine halbe Stunde lang in Milch einweichen.

Die Milch zusammen mit den Samen aufkochen, Nüsse, Mandeln und Leinsamen dazugeben.

BeKeto-Produkte und Kokosnussmehl hinzufügen.

Eine weitere Minute kochen lassen.

Das Ganze mit Fruchtstücken und gehackter Schokolade verzieren.

Keto-Haferflocken BEKETO™ STYLE READY!

Makro pro Portion:

• Kalorien: 313,8 kcal
• Fett: 21,4 g
• Kohlenhydrate: 22 g
• Netto-Kohlenhydrate: 12,8 g
• Eiweiß: 6,1 g

Möchten Sie Ihren Morgen mit einem einzigartigen Keto-Frühstück beginnen?

Ich lade Sie ein, unsere Kategorie Keto-Frühstücke zu durchstöbern. Dort finden Sie eine Fülle von inspirierenden Rezepten und hilfreichen Tools, die Ihnen das Kochen nicht nur erleichtern, sondern auch mehr Spaß machen. Egal, ob Sie ein Neuling in der Welt des Kochens oder ein erfahrener kulinarischer Enthusiast sind, bei den Keto-Frühstücken ist für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich inspirieren und beginnen Sie Ihren Tag mit einer köstlichen Mahlzeit!