Warenkorb
Delivery Icon Du bist nur noch 59.00€ vom kostenlosen versand entfernt

keine Produkte im Warenkorb

Safety Payments Icon Garantiert sicher & geschützt kasse

Haferflocken Keto

Haferflocken – das beste Frühstück?

Sie suchen nach einer schnellen und nahrhaften Frühstücksidee? Möchten Sie Ihren Hunger stillen und gleichzeitig etwas Gesundes essen? Haferflocken scheinen die perfekte Wahl zu sein. Aber sind Sie sicher? Getreide, und damit auch Haferflocken, sind keine geeignete Quelle für Nährwerte. Herkömmliche Haferflocken enthalten viele Kohlenhydrate, und wenn Sie sie mit gesüßtem Joghurt und fructosehaltigem Obst anreichern, führt dies zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Wie man damit umgeht? Entscheiden Sie sich für Keto-Haferflocken! Das ist definitiv eine gesündere Form einer beliebten, schmackhaften Mahlzeit.

Keto-Haferflocken – eine kohlenhydratarme Alternative

Wenn Sie sich für eine kohlenhydratarme Ernährung wie die ketogene Diät entscheiden, müssen Sie die Menge an Kohlenhydraten, die Sie zu sich nehmen, einschränken. Herkömmliche Haferflocken sind zwar nahrhaft und werden von vielen Experten wegen ihrer Vitamine und Ballaststoffe gelobt, lassen aber auch den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen. Keto-Haferflocken hingegen sind ein Gericht voller gesunder Elemente. Die Chiasamen und die Leinsamen sorgen dafür, dass der Hunger gestillt wird, und versorgen den Körper mit notwendigen Inhaltsstoffen wie Ballaststoffen und gesunden Fetten. Wenn Sie Ihre Haferflocken mit Stevia süßen oder sich für Erythrit entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern, ohne schädlichen Zucker hinzuzufügen.

Anzahl der Portionen:2
Vorbereitungszeit:45 minuten
Kalorien:313,8

Rezept für Keto-Haferflocken

ZUTATEN:
  • 1 ½ Tassen Mandelmilch
  • 2 Esslöffel gemahlene Leinsamen
  • 2 Esslöffel Chiasamen
  • 1 Teelöffel Cashewnüsse
  • 1 Teelöffel Haselnüsse
  • 1 Teelöffel Mandelblättchen
  • 1 Esslöffel Kokosnussmehl
  • eine Handvoll Himbeeren
  • ½ Pfirsich
  • 2 Esslöffel BeKeto MCT-Öl-Pulver Frische Erdbeere
  • 30g BeKeto Schokolade

Warum Keto-Schokolade mit MCTs im Rezept?

Dunkle Keto-Schokolade mit MCT-Öl:
Keto dietetyk Amelia Szczepańska
Amelie
Keto-Diätetiker

Wie in dieser Bestimmung verwendet:

  • MCT Oil Powder Strawberry1 1MCT Oil Fresh Strawberry NO BIG
    Perfekt Bekömmlich und Leicht Verdaulich

    MCT-Öl-Pulver – Frische Erdbeere 300g

     27,90

    ✔ Unterstützt den Körper bei der Produktion von Ketonen

    ✔ 7,5 g gesundes Fett pro Portion

    ✔ Ideal für Anfänger

    ✔ Reduziert allgemeine Müdigkeit

    In den Warenkorb
  • Vegan Keto Chocolate MCT Oil Caramelized Hazelnut Composition2Vegane Keto Schokolade MCT Oel Karamellisierte Haselnuss 80g BeKeto
    3.2g Nettokohlenhydrate pro Portion

    Vegane Keto-Schokolade + MCT-Öl – Karamellisierte Haselnuss 80g

     4,49

    ✔ Ohne Zuckerzusatz

    ✔ Verursacht keine Insulinspitzen

    ✔ Enthält das gesündeste MCT-Öl

    ✔ Ausgezeichnete Schokolade mit dem geringsten Kohlenhydratgehalt

    ✔ Geeignet für Veganer

    In den Warenkorb
Vorbereitung:
Was können Sie Ihren Keto-Haferflocken beifügen? Eine gute Wahl sind auf jeden Fall Keto-Früchte wie Himbeeren, Kokosnuss oder Erdbeeren. Außerdem passen Keto-Haferflocken gut zu Waldbeeren oder Blaubeeren. Wenn Sie etwas Exotik in Ihre Mahlzeit bringen möchten, können Sie Kiwi oder Kokosnussraspeln hinzufügen. Keto-Haferflocken sind eine großartige Option, wenn Ihnen eine kurze Zubereitungszeit wichtig ist und Sie sich lecker und gesund ernähren möchten. Er ist köstlich, cremig und zergeht auf der Zunge, und wenn Sie ihn mit Ihrem Lieblings-Keto-Obst der Saison kombinieren, wird er zu einem wahren Gaumenschmaus.
Die Chiasamen mindestens eine halbe Stunde lang in Milch einweichen.

Die Milch zusammen mit den Samen aufkochen, Nüsse, Mandeln und Leinsamen dazugeben.

BeKeto-Produkte und Kokosnussmehl hinzufügen.

Eine weitere Minute kochen lassen.

Das Ganze mit Fruchtstücken und gehackter Schokolade verzieren.
owsianka Making Off
Keto-Haferflocken BEKETO™ STYLE READY!

Makro pro Portion:

  • Kalorien: 313,8 kcal
  • Fett: 21,4 g
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Netto-Kohlenhydrate: 12,8 g
  • Eiweiß: 6,1 g

Möchten Sie Ihren Morgen mit einem einzigartigen Keto-Frühstück beginnen?

Ich lade Sie ein, unsere Kategorie Keto-Frühstücke zu durchstöbern. Dort finden Sie eine Fülle von inspirierenden Rezepten und hilfreichen Tools, die Ihnen das Kochen nicht nur erleichtern, sondern auch mehr Spaß machen. Egal, ob Sie ein Neuling in der Welt des Kochens oder ein erfahrener kulinarischer Enthusiast sind, bei den Keto-Frühstücken ist für jeden etwas dabei. Lassen Sie sich inspirieren und beginnen Sie Ihren Tag mit einer köstlichen Mahlzeit!

Trete der Warteliste bei Hinterlasse deine E-Mail-Adresse unten und bleib auf dem Laufenden.
TEILEN SIE IHREN WARENKORB