Du suchst nach einer köstlichen Ergänzung für deine Keto-Mahlzeiten, die nicht nur lecker ist, sondern auch mit deinen Ernährungszielen übereinstimmt? Wir laden dich ein, unser neues Rezept zu entdecken – Keto Mayonnaise. Diese selbstgemachte Mayonnaise für die Keto-Diät ist perfekt für alle, die nicht auf ihre Lieblingsbeilagen verzichten und gleichzeitig die Kohlenhydrate niedrig halten wollen.
Die Keto Mayonnaise ist einfach zuzubereiten und voller Geschmack, so dass sie eine tolle Ergänzung zu vielen Mahlzeiten ist. Die Keto Mayonnaise wird mit hochwertigen Zutaten zubereitet und ist kohlenhydratarm, aber reich an gesunden Fetten – ein wichtiger Bestandteil jeder ketogenen Ernährung.
Anzahl der Portionen:10
Vorbereitungszeit:15 minut
Kalorien:302 (ein Portion)
Keto Mayonnaise Rezept
Zutaten:
4 Eigelb
2 Esslöffel Zitronensaft
2 Esslöffel Senf
200 ml Olivenöl
45 ml BeKeto MCT-Öl C8 + C10
60 ml BeKeto MCT C8-Öl
Salz
Warum Mct-Öl in diesem Rezept?
Mct-Öl c8:
Liefert einen sofortigen Energieschub für den Körper
Enthält in der Mayonnaise noch mehr der gesunden Fette, die bei der Keto-Diät benötigt werden
✔ Verringert den Appetit und gibt ein Sättigungsgefühl
✔ Fördert die Leistungsfähigkeit beim Training
Vorbereitung:
Probiere dieses Keto Mayonnaise Rezept von BeKeto aus und entdecke, wie einfach es sein kann, deinem Keto-Menü Geschmack und Abwechslung zu verleihen. Sie ist die perfekte Ergänzung zu Salaten, Fleisch, Fisch oder Gemüse. Gönne dir ein bisschen Luxus, ohne deine Keto-Diät-Ziele zu opfern.
Brühe die Eier mit kochendem Wasser auf.
Gib das Eigelb, den Senf und den Zitronensaft in ein hohes Gefäß.
Dann blitze es.
Gib das Olivenöl ganz langsam und in kleinen Portionen hinzu und rühre dabei ständig um.
Gib die BeKeto Öle hinzu und mische alles weiter.
Salz nach Geschmack.
AUF DEN TISCH SERVIERT!
Makro pro Portion:
Kalorien: 302 kcal
Fett: 31,8 g
Kohlenhydrate: 1,2 g
Netto-Kohlenhydrate: 1,1 g
Eiweiß: 1,8 g
Keto-Frühstücke speziell für dich zubereitet
Schau dir unsere Auswahl an Keto-Frühstücksrezepten an, die für Liebhaber des guten Geschmacks bei einer kohlenhydratarmen Diät entwickelt wurden. Unsere Rezepte sind einfach zuzubereiten und passen perfekt zur Keto-Diät. So kannst du ein köstliches Frühstück genießen, ohne dir Gedanken über Kohlenhydrate zu machen. Mach dich mit uns auf ein leckeres, gesundes Keto-Frühstücksabenteuer gefasst!
Wir verwenden Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wir tun dies, um das Browsing-Erlebnis zu verbessern und (nicht) personalisierte Werbung zu zeigen. Wenn Sie diesen Technologien zustimmen, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn Sie Ihre Zustimmung nicht erteilen oder zurückziehen, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
