Keto Kekse mit Schokoladenstückchen

Lust auf etwas Süßes? Wir empfehlen keto kekse mit Schokoladenstückchen!

Es stimmt nicht, dass Süßigkeiten bei der ketogenen Diät verboten sind. Es ist wichtig, dass Sie bei der Zubereitung von Süßigkeiten geeignete und gesunde Zutaten verwenden. Ersetzen Sie zum Beispiel Weizenmehl durch Kokosnuss- oder Mandelmehl und verwenden Sie Xylit statt Zucker. So erhalten Sie köstliche und gesunde Ersatzprodukte für herkömmliche Kuchen. Auf diese Weise wird Ihre ketogene Diät reibungslos verlaufen, Sie werden nicht aus dem Zustand der Ketose herausfallen und Sie werden trotzdem Ihre Laune mit etwas Süßem verbessern.

Keto Kekse mit Schokoladenstückchen im Vergleich zu herkömmlichen Keksen

Bei der Keto-Diät müssen wir unsere Kohlenhydratzufuhr sorgfältig zählen. Zucker, Weizenmehl, Milchschokolade, Zusatzstoffe wie Zuckerguss und Topping aus der Tüte sind allesamt unerwünscht. Zum Glück können wir für die meisten Produkte leicht gesunde Ersatzprodukte finden. Wenn wir Kekse mit Schokoladenstückchen backen möchten, können wir Kokos- oder Mandelmehl anstelle von Weizenmehl verwenden, Zucker kann erfolgreich durch BeKeto Erythrol ersetzt werden und Milchschokolade kann zum Beispiel durch BeKeto Schokolade ersetzt werden.

Rezept für keto Kekse

Warum Keto Schokolade in diesem Rezept?

Keto-Schokolade mit MCT-Öl – Dunkler Klassiker:

• Unterstützt die Produktion von Ketonkörpern, dank des MCT-Öl-Gehalts
• Verleiht den Keksen einen zusätzlichen Geschmack, ohne Sie aus der Ketose zu bringen und Ihren Blutzucker deutlich zu erhöhen
• Vegan
• Hat eine positive Wirkung auf die kognitive Funktion

Amelia

Keto Diätassistentin

Wie in dieser Bestimmung verwendet:

• 

  Idealer Ersatz für Zucker

  BIO Erythritol 500g

  € 6,99

  ✔ Zertifiziertes Bio-Produkt

  ✔ Erhöht nicht den Blutzuckerspiegel

  ✔ Nettokohlenhydratgehalt von 0 g pro 100 g

  ✔ Vom Körper vollständig unverdaulich

  ✔ Der beste Zuckerersatz

  BIO Erythritol 500g Menge

  In den Warenkorb

• 

  1.2g Nettokohlenhydrate pro Portion

  Vegane Keto Schokolade + MCT-Öl – Klassisch Dunkel 80g

  € 4,69

  ✔ Ohne Zuckerzusatz

  ✔ Verursacht keine Insulinspitzen

  ✔ Enthält das gesündeste MCT-Öl

  ✔ Ausgezeichnete Schokolade mit dem geringsten Kohlenhydratgehalt

  ✔ Geeignet für Veganer

  Vegane Keto Schokolade + MCT-Öl - Klassisch Dunkel 80g Menge

  In den Warenkorb

Vorbereitung:

Plötzlich Lust auf etwas Süßes? Keto-Kokosnussmehlkekse oder Butterkekse haben eine kurze Zubereitungszeit und sind köstlich und einfach zuzubereiten. Sie eignen sich hervorragend als Party-Snack, Dessert oder als Beilage zum Nachmittagskaffee. Besuchen Sie unerwartete Gäste und möchten Sie Butterkekse backen? Die Zubereitung ist denkbar einfach. Alles, was Sie brauchen, sind Eier, Xylit, Backpulver, Mehl und Ihre Lieblingsbeläge. Dazu noch einen leistungsfähigen Backofen und in nur wenigen Minuten haben Sie einen gesunden Snack, mit dem Sie Ihre Freunde erfreuen können.

Mischen Sie die trockenen Zutaten zusammen – Mehl, BeKeto Erythrit und Backpulver.

Fügen Sie die weiche Erdnussbutter und das Ei hinzu.

Zerbröseln Sie die Nüsse und Mandeln in kleine Stücke und geben Sie sie zu der Mischung. Schneiden Sie die BeKeto-Schokolade in Stücke und vermischen Sie sie mit dem Rest der Mischung.

Formen Sie die keto kekse und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.

Geben Sie sie in den auf 185 Grad vorgeheizten Ofen und backen Sie sie etwa 30 Minuten lang.

Keto kekse IN BEKETO™ STYLE BEREIT!

Makro pro Portion:

• Kalorien: 415.8 kcal
• Fett: 34,3 g
• Kohlenhydrate: 24,9 g
• Netto-Kohlenhydrate: 6,3 g
• Eiweiß: 13,3 g

Sind Sie auf der Suche nach einer weiteren Dosis Dessert-Inspiration für die Keto-Diät?

Unsere kulinarische Bibliothek ist voll von faszinierenden Rezepten für süße Köstlichkeiten, die nicht nur Ihren Gaumen verführen, sondern auch mit den Prinzipien der Keto-Diät in Einklang stehen. Unabhängig davon, wie gut Sie kochen können, werden unsere Keto-Dessertrezepte für Sie eine Harmonie aus Geschmack und Gesundheit herstellen. Jetzt können Sie leckere Süßigkeiten genießen, ohne Ihre kohlenhydratarme Diät zu brechen. Stöbern Sie in unseren Vorschlägen und öffnen Sie die Tür zur kreativen Küche!

Keto Pudding, Keto Smoothie: Grün und Erdbeere, Tiramisu Low Carb, Keto Dessert Mit Mascarpone, Keto Brownie, Keto Limette & Mango Limonade, Keto Eis – Verschiedene Geschmacksrichtungen, Keto Käsekuchen: Himbeer und Pfirsichvarianten, Keto Muffins, Keto Pfannkuchen süß und salzig