Keto Muffins

Muffins sind ein Kuchen für alle, die Schokolade lieben. Wer auf eine kohlenhydratarme und ketogene Ernährung umsteigt, muss leider definitiv auf diese Art von traditionellen Süßigkeiten verzichten. Wir haben eine Lösung dafür gefunden – Keto Muffins! Du kannst sie in 30 Minuten zubereiten.

Rezept für Keto Muffins

Warum Proteinisolat mit MCT-Öl in diesem Rezept?

Proteinisolat mit MCT-Öl in natürlichem Schokoladengeschmack:

• Wenn du es hinzufügst, werden deine Muffins köstlich schokoladig und, was noch besser ist, sie sind eine großartige Quelle für vollständiges Protein.
• Stärkt Haare, Haut und Nägel
• Durch die Zugabe von MCT-Öl erhält der Körper einen sofortigen Energieschub
• Reduziert die Zeichen der Hautalterung
• Unterstützt den DNA-Bildungsprozess

Amelia

Keto Diätassistentin

Wie in dieser Bestimmung verwendet:

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  ✔ Nettokohlenhydratgehalt von 0 g pro 100 g

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Vorbereitung:

Keto Muffins sind ein Keto-Dessert, das jeder, der eine ketogene oder kohlenhydratarme Diät macht, mindestens einmal zubereiten sollte. Wir sind sicher, dass es nicht bei einem Mal bleiben wird. Die Zugabe von Avocado sorgt für eine saftige und cremige Textur, die du sicher lieben wirst. Überrasche deine Liebsten und backe diese köstlichen Keto Muffins für sie!

Heize den Ofen auf 180°C vor. Fette eine Silikonform für 6 Muffins mit Butter ein.

Schmelze die Butter in einem kleinen Topf. Beiseite stellen.

Höhle das Fruchtfleisch der Avocado aus und gib es in eine große Schüssel.

Die geschmolzene Butter hinzufügen und zu einer glatten Paste verarbeiten.

Gib alle restlichen Zutaten zu der Mischung und mische sie, bis sie glatt ist.

Gib die Mischung in eine Silikonform und stelle sie für 15-20 Minuten in den Ofen.

VERLIEBE DICH IN KETO MUFFINS!

Makro pro Portion:

• Kalorien: 296 kcal
• Fett: 26,8 g
• Kohlenhydrate: 9,1 g
• Netto-Kohlenhydrate: 3,3 g
• Eiweiß: 8,7 g

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