Keto ketchup

Ist Ketchup ketogen?

Die Zugabe von Ketchup zu allen möglichen Gerichten und Snacks ist sehr beliebt und definitiv eine der bekanntesten Saucen auf unseren Speisekarten. Premium-Ketchup ist eine Komposition aus aromatischen Tomaten, oft mit dem Zusatz von feinem Apfelessig und Himalaya-Salz. Apfelessig senkt den Blutzucker, verbessert die Herzfunktion und unterstützt die Gewichtsabnahme. Himalayasalz lindert Darmbeschwerden, beseitigt Giftstoffe und reguliert den Blutdruck. Es kommt jedoch vor, dass beliebte Produkte aus dem Supermarkt große Mengen an Zucker enthalten, so dass sie bei einer ketogenen Diät nicht erlaubt sind. Ist es möglich, Keto-Ketchup herzustellen? Unbedingt!

Wie macht man Keto Ketchup?

Ein qualitativ hochwertiger Ketchup enthält den natürlich in Tomaten vorkommenden Zucker und die hochwertigsten Zutaten, ohne unnötige Konservierungsstoffe. Daher ist sein Energiewert hoch. Bevorzugen Sie würzigere Kombinationen? Fügen Sie einige scharfe Jalapeno-Schoten hinzu, um den Geschmack der Sauce und damit auch den Geschmack des darüber gegossenen Gerichts zu verstärken. Außerdem beschleunigen rote Jalapenos den Stoffwechsel, indem sie die Körpertemperatur erhöhen, und die zahlreichen antioxidativen Verbindungen, die in den Paprikaschoten enthalten sind, schützen den Darm und die Leber vor Entzündungen.

Rezept für Keto-Ketchup

Wie in dieser Bestimmung verwendet:

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  Perfekt Bekömmlich und Leicht Verdaulich

  BIO MCT-Öl-Pulver – Geschmacksneutral 300g

  151 reviews
  € 27,90

  ✔ Unterstützt den Körper bei der Produktion von Ketonen

  ✔ Enthält 7,1 g gesundes Fett pro Portion

  ✔ Ideal für Anfänger geeignet

  ✔ Verringert allgemeine Müdigkeit

  BIO MCT-Öl-Pulver - Geschmacksneutral 300g Menge

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  Idealer Ersatz für Zucker

  BIO Erythritol 500g

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  € 6,89

  ✔ Zertifiziertes Bio-Produkt

  ✔ Erhöht nicht den Blutzuckerspiegel

  ✔ Nettokohlenhydratgehalt von 0 g pro 100 g

  ✔ Vom Körper vollständig unverdaulich

  ✔ Der beste Zuckerersatz

  BIO Erythritol 500g Menge

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Vorbereitung:

Wir stellen Ihnen ein fertiges Keto-Ketchup-Rezept ohne ein Gramm Zucker oder Konservierungsstoffe vor. Mit den hochwertigsten Zutaten kreieren Sie die perfekte Sauce, die nicht nur die perfekte Beilage ist, sondern auch eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Keto-Ketchup ist reich an Nährwerten, einschließlich Fettsäuren, und Erythrit als Süßungsmittel hat null Kalorien und wird für alle Menschen empfohlen, die eine Reduktionsdiät machen. Außerdem ist Keto-Ketchup ein Produkt, das für Veganer geeignet ist, da es keine tierischen Produkte enthält.

Raspeln Sie die Zucchini grob und lassen Sie das Wasser abtropfen. Braten Sie sie kurz in etwas Öl an.

Fügen Sie das Tomatenmark, die gerösteten Zwiebeln, den gehackten Knoblauch, die Gewürze, den Essig, den Chili und das Erythrit hinzu. Fügen Sie das Wasser hinzu.

Etwa 10 Minuten kochen lassen. Pürieren und BeKeto Öle hinzufügen.

In Gläser füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

KETO Ketchup in BEKETO™ STYLE READY!

Makro pro Portion:

• Kalorien: 66 kcal
• Fett: 4,4 g
• Kohlenhydrate: 5,3 g
• Netto-Kohlenhydrate: 4,5 g
• Eiweiß: 0,8 g

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