Low Carb Curry

Saftige Garnelen in aromatischer Currypaste gebraten, cremige Kokosmilch, die dem Gericht einen intensiven und exotischen Geschmack verleiht, knackiger Brokkoli und pikante Cashewnüsse, die für süße und knackige Noten sorgen – klingt und schmeckt wahnsinnig! Mit einer wunderbaren Kombination von Aromen und Texturen befriedigt das kohlenhydratarme Curry selbst die Gaumen der anspruchsvollsten Feinschmecker. Aromatische Kräuter wie Kaffirblätter und Thai-Basilikum sorgen für Geschmackstiefe und Frische und schaffen eine ungewöhnliche und vielschichtige Geschmackskomposition. Mit unserem Rezept können Sie eine köstliche Mahlzeit zubereiten, die gleichzeitig sorgfältig ausgewählte Nährwerte enthält. So können Sie die Vorteile der Keto-Diät voll ausschöpfen – sowohl in gesundheitlicher als auch in kulinarischer Hinsicht!

Low Carb Curry Rezept

Warum MCT-Öl hinzufügen?

MCT-Öl:

• MCTs werden schnell in Ketonkörper umgewandelt und liefern Energie direkt an die Leber und das Gehirn.
• MCTs können das Sättigungsgefühl steigern und die Kalorienverbrennung beschleunigen, was die Gewichtskontrolle erleichtert.
• MCTs können die Konzentration und die kognitive Funktion verbessern und so die Gesundheit des Gehirns unterstützen.

Amelia

Keto-Diätetiker

In diesem Rezept verwendet:

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  Die am schnellsten assimilierbaren MCTs

  BIO MCT-Öl C8 1000ML

  € 37,90

  ✔ Garantiert sofortigen Energieschub

  ✔ Rein und geschmacksneutral

  ✔ Am schnellsten absorbierbares MCT-Öl

  ✔ Beschleunigt die Fettverbrennung

  BIO MCT-Öl C8 1000ML Menge

  In den Warenkorb

Vorbereitung:

Wir ermutigen Sie, ein Rezept nachzukochen und sich auf eine kulinarische Reise durch die Aromen Thailands zu begeben. Sind Sie bereit für eine Herausforderung? Machen Sie sich bereit für ein einzigartiges Erlebnis, das Sie in eine Welt voller origineller und aromatischer Geschmäcker entführen wird!

Eine Bratpfanne auf mittlerer Stufe erhitzen.

Den Pak Choi und die Garnelen in die Pfanne geben. Alles braten, bis die Garnelen rosa werden.

Die Currypaste in die Pfanne geben. Alles zusammen eine weitere Minute unter Rühren braten, damit sich die Aromen entfalten können.

Die Kokosmilch in den Topf gießen und die Dosentomaten hinzufügen. Die Zutaten miteinander vermischen.

Den in kleinere Stücke geschnittenen Brokkoli und die Kaffirblätter in die Soße geben. Köcheln lassen, bis der Brokkoli weich ist und die Sauce um die Hälfte reduziert ist.

Sojasauce und Limettensauce in die Pfanne geben. Die Zutaten gründlich mischen.

Schalten Sie die Wärmequelle aus. BeKeto MCT-Öl in die Sauce geben und alles gründlich vermischen.

Zum Schluss das Gericht mit den gerösteten Nüssen bestreuen und die Basilikumblätter dekorativ anrichten.

SCHMECKEN SIE!

Makro pro Portion:

• Kalorien: 468 kcal
• Fett: 40,9 g
• Kohlenhydrate: 16,6 g
• Netto-Kohlenhydrate: 15,3 g
• Eiweiß: 12,4 g
• Ballaststoffe: 4,3 g

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Unsere Rezepte sind einfach zuzubereiten und vollständig an die Keto-Diät angepasst, so dass Sie köstliche Mahlzeiten genießen können, ohne sich Gedanken über überschüssige Kohlenhydrate zu machen. Entdecken Sie mit uns leckere und gesunde Keto-Dinner-Rezepte, die Ihr Kocherlebnis revolutionieren werden!