Keto snickers

Wenn du ein Fan der klassischen Snickers-Riegel bist, aber trotzdem eine Keto-Diät einhalten willst, haben wir die perfekte Lösung für dich! Wir stellen dir ein Rezept für leckere Keto Snickers vor, die reichhaltigen Schokoladengeschmack, eine cremige Erdnussschicht und karamellige Süße ohne unnötigen Zucker vereinen. Mit keto-diätfreundlichen Zutaten wie zuckerfreier Erdnussbutter, Erythrit und hochwertiger BeKeto-Schokolade sind die selbstgemachten Riegel nicht nur eine gesunde Alternative, sondern auch ein echter Gaumenschmaus! Jeder Biss in die Keto-Riegel ist ein unglaublicher Genuss, der die Knusprigkeit der Nüsse mit der samtigen Textur der Karamellpaste verbindet. Die Zubereitung ist einfach und das Endergebnis wird nicht nur dich, sondern auch deine Liebsten begeistern. Sie eignen sich ideal als Snack für jede Tageszeit und sorgen für Energie und Geschmackserlebnis.

Rezept für Keto Version von Snickers

Warum ist Bio Erythritol in diesem Rezept so wichtig?

BIO Erythritol

• Verleiht Snickers die perfekte Süße, ohne den Blutzuckerspiegel zu erhöhen
• Enthält keine Kalorien oder Kohlenhydrate

AmeliE

Ernährungsberaterin

In diesem Rezept verwendet:

• 

  Idealer Ersatz für Zucker

  BIO Erythritol 500g

  € 7,49

  ✔ Zertifiziertes Bio-Produkt

  ✔ Erhöht nicht den Blutzuckerspiegel

  ✔ Nettokohlenhydratgehalt von 0 g pro 100 g

  ✔ Vom Körper vollständig unverdaulich

  ✔ Der beste Zuckerersatz

  Menge für BIO Erythritol 500g

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• 

  2.3g Nettokohlenhydrate + MCT

  Keto Creme – Pekannuss & Gesalzenes Karamell 250g

  € 9,99

  ✔ Vegan und glutenfrei

  ✔ Vollständig ohne Zuckerzusatz

  ✔ 47 g gesunde Fette pro 100 g Produkt

  ✔ Einfache und perfekte Zutaten

  Menge für Keto Creme - Pekannuss & Gesalzenes Karamell 250g

  In den Warenkorb

• 

  1.2g Nettokohlenhydrate pro Portion

  Vegane Keto Schokolade + MCT-Öl – Klassisch Dunkel 80g

  € 4,69

  ✔ Ohne Zuckerzusatz

  ✔ Verursacht keine Insulinspitzen

  ✔ Enthält das gesündeste MCT-Öl

  ✔ Ausgezeichnete Schokolade mit dem geringsten Kohlenhydratgehalt

  ✔ Geeignet für Veganer

  Menge für Vegane Keto Schokolade + MCT-Öl - Klassisch Dunkel 80g

  In den Warenkorb

Vorbereitung:

Keto Snickers sind perfekt für jede Gelegenheit – als Dessert nach dem Essen, als Snack am Tag oder als gesunde Alternative für Partys und Zusammenkünfte mit Freunden. Sie stillen nicht nur deinen Heißhunger auf Süßes, sondern bieten auch einen hohen Nährwert, ohne die Keto-Diät zu gefährden. Bereite leckere Riegel zu Hause zu und genieße den intensiven und vielschichtigen Geschmack. Du wirst feststellen, dass selbst zubereitete Snickers dem Original in nichts nachstehen und es mit ihm locker aufnehmen können!

Schmelze eine Schokolade im Wasserbad und gieße sie auf Backpapier, so dass eine dünne Schicht des Bodens für die Riegel entsteht.

Bereite die Nussschicht vor. Mische die Cashewnüsse mit der warmen Milch. Abkühlen lassen und mit der Butter pürieren. Füge das Erythrit-Pulver hinzu. Du kannst es herstellen, indem du das Erythrit in einem Mörser zerstampfst oder in einer Mühle mischst.

Die vorbereitete Teigschicht mit der fest gewordenen Schokolade bedecken.

Bereite nun die zweite Schicht Snikers vor. Mische die Zutaten für die Karamellmischung zusammen und lege sie auf die Walnussschicht. Verteile sie mit einem Messer.

Verwende Erdnüsse als dritte Schicht.

Verteile sie auf der zweiten Schicht

Stelle den entstandenen Teig für mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank.

Nach dieser Zeit schneidest du den Kuchen in einzelne Riegel und bestreichst sie mit zwei im Dampfbad geschmolzenen Schokoladen.

SCHMECKE!

Makro pro Portion:

• Kalorien: 730,2 kcal
• Fett: 66,5 g
• Kohlenhydrate: 20,2 g
• Netto-Kohlenhydrate: 10,6 g
• Eiweiß: 16,5 g
• Ballaststoffe: 17,1 g

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Willkommen in unserer Rubrik mit sorgfältig ausgewählten Keto-Rezepten, die speziell für Liebhaber von Süßigkeiten entwickelt wurden, die eine kohlenhydratarme Ernährung bevorzugen. Unsere Rezepte sind einfach zuzubereiten und passen perfekt in die Keto-Diät. So kannst du köstliche Desserts genießen, ohne dir Gedanken über den Kohlenhydratgehalt zu machen. Entdecke mit uns leckere, gesunde Keto-Rezeptvorschläge!