Caprylsäure Wirkung: Die vielseitige Fettsäure für Gesundheit, Energie und Gewichtsmanagement

Autor: Adrianna Kalista

Adrianna Kalista

Leidenschaftliche Schriftstellerin und Absolventin der klinischen Diätetik. Sie interessiert sich besonders für Phytotherapie und die Auswirkungen der ketogenen Ernährung auf die kognitiven Funktionen des Gehirns.

Verifizierung: Dr. Andreia Torres

Dr. Andreia Torres

Klinische Ernährungswissenschaftlerin mit Doktorat in Gesundheitserziehung. Internationale Expertin für ketogene Ernährung.

Inhaltsverzeichnis

Wirkung von Caprylsäure

Caprylsäure ist eine mittelkettige Fettsäure (MCT) mit einem breiten Spektrum an gesundheitlichen Anwendungen. Aufgrund ihrer einzigartigen chemischen Struktur (sie hat 8 Kohlenstoffatome im Molekül) kann sie schnell absorbiert und verstoffwechselt werden, was sie zu einer äußerst wertvollen Nahrungsergänzung und zu einem empfohlenen Bestandteil einer ketogenen Ernährung macht – sie wird schnell in Energie umgewandelt und unterstützt die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit! Caprylsäure hat auch eine wirksame antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Sie unterstützt umfassend die Gesundheit und die allgemeine Fitness und reguliert die Stoffwechselfunktionen des Körpers.

Antifungale Wirkung

Caprylsäure besitzt starke antimykotische und pilztötende Eigenschaften. Sie schädigt die Zellmembranen von Krankheitserregern, was zu deren Beseitigung führt und letztlich die Entwicklung von Infektionen im Körper verhindert. Gleichzeitig wirkt sie selektiv, ohne das Gleichgewicht der Mikroflora des Darms zu stören. Caprylsäure ist daher therapeutisch besonders wirksam bei der Behandlung von Candidose – einer Infektion, die durch eine Überwucherung von Hefepilzen der Gattung Candida verursacht wird.

Unterstützung des Verdauungssystems

Caprylsäure unterstützt die Gesundheit des Darms, indem sie Entzündungen reduziert und einer Dysbiose entgegenwirkt. Außerdem fördert sie die Integrität der Schleimhaut und unterstützt so die Verdauung und die Nährstoffaufnahme. Ihre regelmäßige Einnahme kann die Entwicklung eines Reizdarmsyndroms oder von Magengeschwüren vorbeugen.

Entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Caprylsäure sind vor allem auf ihre Fähigkeit zurückzuführen, die Immunantwort zu modulieren – einschließlich der Verringerung der Produktion von Entzündungszytokinen. Darüber hinaus hat sie eine antibakterielle Wirkung, indem sie Krankheitserreger wie Staphylococcus aureus und Escherichia coli eliminiert, was die Gesundheit des gesamten Körpers unterstützt.

Appetitkontrolle und Unterstützung beim Abnehmen

Caprylsäure unterstützt indirekt wirksam die Gewichtsabnahme – sie liefert ausdrücklich Energie für die Arbeit des Körpers, reduziert das Hungergefühl und verhindert einen plötzlichen Abfall des Blutzuckerspiegels. Darüber hinaus steigert sie die Thermogenese, d.h. den Prozess der Wärmeerzeugung durch den Körper, was einen effektiven und sukzessiven Fettabbau fördert und den Abnehmprozess weiter unterstützt.

Wobei hilft Caprylsäure?

Die Einnahme von Caprylsäure kann zur Behandlung zahlreicher Beschwerden und Entzündungen im Körper beitragen. Sie ist ein sicheres Probiotikum , das die Gesundheit des Verdauungssystems unterstützt, indem es für das richtige Gleichgewicht und den richtigen Zustand der Darmmikroflora sorgt, was auch zu einem gesunden und widerstandsfähigen Immunsystem führt! Seine starke Wirkung, die einigen antimykotischen Medikamenten ähnelt, hilft auch, Pilzinfektionen zu bekämpfen und schädliche bakterielle Zellen wirksam zu bekämpfen. Wie genau unterstützt es den Körper bei der Bekämpfung von Infektionen?

Behandlung von Candidose

Caprylsäure reduziert wirksam das übermäßige Wachstum des Hefepilzes Candida albicans, indem sie direkt auf dessen Zellmembranen einwirkt (und deren Abbau und Zelltod bewirkt). Infolgedessen beseitigt sie Symptome wie Müdigkeit, Blähungen oder durch sie verursachte Infektionen im Intimbereich. Dank seiner pilztötenden Wirkung fördert es auch eine allgemeine Verbesserung der Immunfunktion des Körpers.

Behandlung von Akne

Dank ihrer antibakteriellen Eigenschaften hilft die Caprylsäure, die für die Entstehung von Akne verantwortlichen Bakterien wie Propionibacterium acnes zu beseitigen. Sie reduziert die Entzündung der Haut und beschleunigt den Heilungsprozess der Läsionen. Ihre regelmäßige Anwendung trägt wirksam zur Erhaltung eines gesunden Teints bei.

Entzündliche Hautkrankheiten

Caprylsäure ist hochwirksam bei der Linderung von entzündlichen Hauterkrankungen wie Ekzemen, Schuppenflechte und Neurodermitis. Sie verbessert nicht nur die Lipidbarriere der Haut und fördert die Regeneration und Hydratation der Haut, sondern wirkt auch stark entzündungshemmend und hilft, die Rötung und den Juckreiz zu reduzieren, die mit diesen Erkrankungen einhergehen.

Prävention von Magen-Darm-Erkrankungen

Die regelmäßige Einnahme von Caprylsäure unterstützt den Schutz des Verdauungstrakts vor Krankheiten wie gastroösophagealem Reflux, Magengeschwüren oder Infektionen, die beispielsweise durch Helicobacter pylori-Bakterien verursacht werden. Sie wirkt entzündungshemmend, schützt die Schleimhaut vor Schäden und fördert die Vielfalt der Darmmikroflora.

Wirkt Caprylsäure gegen Ringelflechte?

Ja – Caprylsäure hat sich bei der Behandlung von systemischen und topischen Mykosen als wirksam erwiesen. Sie zerstört die Zellmembranen von Erregern wie Candida und anderen Pilzarten und verhindert so deren Wachstum und das Wiederauftreten der Infektion. Dank seiner selektiven Wirkung auf die Zellen ist es jedoch für die nützliche Darmmikroflora ungefährlich und fördert ständig deren Vielfalt. Aus diesem Grund ist Caprylsäure besonders bei Mycosis fungoides zu empfehlen.

Wie unterstützt Caprylsäure die Gewichtsabnahme?

Caprylsäure beschleunigt vor allem die Stoffwechselprozesse. Sie fördert die Thermogenese, d. h. den Prozess der Wärmeerzeugung im Körper (der einen zusätzlichen Energieverbrauch erfordert), und wird zudem schnell oxidiert, was den Energieverbrauch auch im Ruhezustand erhöht. Im Vergleich zu langkettigen Fettsäuren wird sie auch viel seltener als Körperfett abgelagert. Darüber hinaus reduziert Caprylsäure wirksam den Heißhunger, was die Kontrolle des Kaloriengehalts der Ernährung erleichtert – MCT C8 unterstützt die Gewichtsabnahme umfassend.

Verursacht Caprylsäure eine Gewichtsabnahme?

Caprylsäure unterstützt die Gewichtsabnahme, indem sie die Thermogenese und die schnelle Umwandlung in Ketonkörper fördert, die den Energieverbrauch erhöhen und die Lipogenese (Fettablagerung) hemmen. Caprylsäure stabilisiert den Blutzuckerspiegel und reduziert so die Insulinspitzen, die die Fettspeicherung fördern. Außerdem verbessert sie die Insulinempfindlichkeit und fördert so die effiziente Energienutzung durch die Zellen.

Unterdrückt Caprylsäure den Appetit?

Ja – Caprylsäure wirkt appetithemmend, indem sie den Blutzuckerspiegel stabilisiert und die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin verbessert (wirkt der Insulinresistenz entgegen). Die Ketonkörper (die in der Leber aus MCT C8 gebildet werden) wirken auf das zentrale Nervensystem, insbesondere auf den Hypothalamus, und verringern die Ausschüttung des Hungerhormons Ghrelin. Die Caprylsäure dämpft also das Hungergefühl und erleichtert es, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren.

Literaturverzeichnis